EndOuceur

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But de ce blog

Ce blog a pour but d'informer au sujet de l'endométriose mais surtout d'aider les femmes qui en souffrent des différentes manière de vivre au quotidien en douceur avec cette maladie. Je vous propose des conseils variés : diététiques, de philosophie de vie, de sport ainsi que des traitement naturels mais aussi des recettes sympas qui vous aideront je l'espère à avoir une vie sereine et non douloureuse malgré ce diagnostic.

 

Je ne suis pas médecin ni nutritionniste, mes conseils sont basés sur mes lectures et recherches mais surtout sur ce qui me réussit et me convient à moi, endogirl, diagnostiquée à 30 ans avec une endométriose de stade IV.

 

 

2 ans sans douleur, bilan de parcours et rituel santé

      J’en rêvais mais n’osais y croire réellement : une vie sans douleur   2 ans depuis cette opération qui a révolutionné mon corps, deux ans sans aucune douleur, deux ans avec des cycles réguliers (bon on fait abstraction du dernier mais 5 jours de retard c’est pas énorme si je repense au passé ;), deux ans de travail sur moi pour arriver à lâcher prise et être confiante que mon corps va bien et que l’...

Les Crises de Guérison

        Comme certaines de vous ont pu le voir sur instagram (@end0uceur), j’ai fait un jeûne il y a environ 1 mois qui a été difficile physiquement avec beaucoup de vertiges, faiblesse, nausées. Une fois terminé, j’en ai très vite ressenti les bienfaits : énergie, peau parfaite, disparition des douleurs dues à une tendinite au poignet qui m’embête depuis l’année dernière. J’...

Tisane "Happy Belly"

  Tisane anti-inflammatoire, calmante et soignante pour un moment de douceur   Bonjour les filles,   Après discussion avec l'une de vous, je vous poste cette recette que j'avais préparée à l'occasion d'un de mes examens.. Cette recette je l'ai faite en pensant à mes symptômes, en analysant les propriétés et dosages des plantes et racines qu'elle contient et elle a été validée par une nutritionniste.  ...

Des Nouvelles et... du nouveau :)

        Bonjour à toutes,   Tout d'abord je tiens à m'excuser d'avoir négligé un peu ce blog car je sais que certaines d'entre vous en attendaient plus... Depuis mon dernier post il s'est passé tellement de choses, des épreuves, des rencontres, des formations, bref... la vie et ses mystères, bonheur, peines et joies. Mais dans tout ça une seule chose n'a pas changé c'est que je n'ai toujours aucun symptô...

Lait d'Or

        Le Lait d'Or ou La Potion Magique des Endogirls     Bien qu'on puisse la trouver maintenant partout sur internet, je vous partage ma recette du lait d'or. Pour celles qui ne savent pas ce qu'est cette petite merveille, il s'agit d'un lait chaud végétal au curcuma.   Le curcuma, notre super-aliment allié, un anti-inflammatoire incroyable, qui peut également pris en comprimé remplacer les fameux AINS que nous connaissons toutes! Depuis 3 ans maintenant je prends tous les matins mes petites capsules de curcuma (vous les trouverez en magasin bio, par contre elles sont trè...

 

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